I år kom jag på den fantastiska idén att göra en egen liten juni-utmaning! Så fort vädret blir bättre och solen kommer fram så försvinner tyvärr min självdisciplin till styrketräning lika snabbt (då det inte Läs mer…
Redan 400 f. Kr. myntade Hippokrates uttrycket “All sjukdom börjar i magen”. Vi kan med dagens forskning inte annat än hålla med om att magen och vår tarmhälsa är en viktig pusselbit för välmående och Läs mer…
I dagens samhälle har vi så många krav och måsten vilket gör att stressnivån för många hålls alldeles för högt, alldeles för länge, utan återhämtning. Vanligast är det att uppleva fysisk eller emotionell stress. Vad Läs mer…
0 kommentarer